◎下処理
体表をかるく洗う。
内臓を除去し、丁寧に水洗いして腹膜などしっかり除去する。鮮度のよいものはそのまま。
お好みの濃度の塩を塗りたくり、クッキングシートなどで包んで冷蔵庫でしばらく放置。
◎調理
グリル、網やフライパンを予熱する。
温まったら食材をおいて両面こんがりと焼きます。
◎注意点
捌くときに歯が鋭利なので気をつける。
◎下処理
体表をかるく洗う。
内臓を除去し、丁寧に水洗いして腹膜などしっかり除去する。鮮度のよいものはそのまま。
お好みの濃度の塩を塗りたくり、クッキングシートなどで包んで冷蔵庫でしばらく放置。
◎調理
グリル、網やフライパンを予熱する。
温まったら食材をおいて両面こんがりと焼きます。
◎注意点
捌くときに歯が鋭利なので気をつける。