義須 ギス ♀
漁獲日: 冬(12月)
漁獲地: 静岡県
重量 : 565g
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分析データ (ギス生・卵)
100gあたり
熱量: 191kcal (l.183kcal / h.203kcal)
たんぱく質: 17.8g (l.17.3g / h.18.2g)
脂質: 12.5g (l.11.7g / h.13.8g)
炭水化物: 1.9g (l.1.4g / h.2.2g)
ナトリウム: 330mg (l.320mg / h.350mg)
塩分: 0.8g (l.0.8g / h.0.9g)
水分: 67.7g (l.66.3g / h.68.8g)
温度: 18.9℃
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歩留まり: 55.9% (可食部 ※生食用として)
身: 316g
(カマ: 27g)
鱗: 2g
頭部: 54g
中骨: 43g
内臓: 145g
(肝: 10g)
(卵: 42g)
(油脂: 21g)
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コメント:
捌くと白褐色の卵巣がみえる。
高タンパクで脂質も高い。