右鰈 ミギガレイ♀
漁獲日: 冬(12月)
漁獲地: 静岡県
重量 : 136g
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分析データ (ミギガレイ生・身)
100gあたり
熱量: 100kcal (l.96kcal / h.109kcal)
たんぱく質: 18.4g (l.17.2g / h.19.8g)
脂質: 2.6g (l.2.3g / h.2.9g)
炭水化物: 0.8g (l.0.6g / h.0.8g)
ナトリウム: 443mg (l.430mg / h.470mg)
塩分: 1.1g (l.1.1g / h.1.2g)
水分: 77.2g (l.75.3g / h.78.5g)
温度: 15.4℃
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歩留まり: 58.1% (可食部 ※生食用として)
身: 79g
(カマ: 4g)
(縁側: 11g)
鱗: 1g
頭部: 12g
中骨: 21g
内臓: 22g
(卵: 12g)
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コメント:
うろこをひくと皮目は黒みがかり、腹は白。
頭部小さく、身がもりあがっていて、歩留まりがよく見える。